講師：大阪いずみ市民生活協同組合　品質保証部長　三苫  有  様

食と健康を考えるとき、

①食品添加物や残留農薬・・・・気になりますか？

②気にしないといけないのは・・・栄養バランスのよい食事・食生活

③そして、フレイル予防のためには・・・運動（筋トレ）、社会参加、そして十分な栄養

④十分なタンパク質。ビタミンDを摂る