１２月１５日午前　『健康な歯と口から健康なからだに』

講師：大阪府歯科衛生士会　勝山　尚子　様

　　　　講習風景　👇

　　　　講習のポイントは　👇

＊今,コロナウイルスが拡大しています！

　なぜかな？　気温、湿度が下がるとウイルスは元気になります！

　あらためて、手洗い、うがいの励行が一番の対応策ですよ！！

＊健康寿命を伸ばすこと、国も応援してますが、私たちの大きな目標です。

　『ピンピンコロリ』は約１０％の方に希望が叶っています。

＊フレイルとは健康状態と要介護状態の中間に位置します。

　適切な治療と予防で要介護状態にならなくてすむかも！！

＊前フレイルは見逃しやしい！

　食べこぼし、滑舌が悪くなった等は要注意ですよ！

＊口腔内は細菌のすみか、なんと500種類の細菌がいます！

＊一口メモ；日本歯科医師会加盟の医院で、75歳以上の方は口腔内の検査が無料です！

＊歯周病で歯を失うと咀嚼障害、ひいては全身の病気を引き起こします！

　　歯周病　⇒　メタボ　⇒　冠動脈疾患・脳血管障害　

＊歯周病の予防；まずはお口を清潔に！夜寝る前の歯磨きが一番効果的ですよ！！

＊歯ブラシは1ヶ月の交換が目安です。

＊経口剤はアルコ―ルなしがお勧めです。

＊豊かな人生を過ごすには、食事を楽しみ、会話を楽しみ、笑顔を忘れないこと！