講師：日本笑いヨガ協会　認定ティーチャー　栢　和子　様

笑いヨガで

幸せホルモン エンドルフィンを増やし、ストレスホルモン コルチゾールを減らします！

ホ、ホ、ハハハ(^O^)のリズムで手拍子、

　　　イイぞイイぞ、イェーイ、ええやんええやん、イェーイ！

　　　　これは、ええやん、続けられそう！